
Hoe een slaapcoach kan helpen bij het verbeteren van de sportprestaties
Ben je een paar keer per week in de sportschool te vinden, maar merk je dat je meer kunt halen uit je sportprestaties dan je op dit moment doet? Of train je op professioneel niveau en maak je daarom graag gebruik van de kennis van professionals? In beide gevallen kun je een keer overwegen om een gesprek in te plannen met een slaapcoach. Want door jouw manier van slapen een keer goed onder de loep te nemen, kan het zomaar zo zijn dat hier ook nog wel wat in te behalen valt. Wil je graag weten waarom? We hebben in dit artikel de belangrijkste informatie voor je op een rijtje gezet.